Strečink pro aktivní život

Strečink pro aktivní život - Jessica Matthews | Dcparkrx.org

...k pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk ... Strečink pro aktivní život (Jessica Matthewsová ... ... . Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou ... Dům knihy.cz > Knihy > Sport > Strečink pro aktivní život. Akce Skladacky-puzzle-akce Akce Dětské knihy se slevou Akce Superman za supercenu! Strečink pro aktivní život. MATTHEWSOVÁ Jessica. Info: Grada Publishing, 2019 (1.) - váz., 208 s ... Strečink pro aktivní život (Jessica Matthewsová ... ... . MATTHEWSOVÁ Jessica. Info: Grada Publishing, 2019 (1.) - váz., 208 str. EAN: 9788027125494 ISBN: ... Strečink pro aktivní život. Matthews Jessica. Grada, 1. vydání, 2019 . Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Internetové kníhkupectvo KNIHCENTRUM.SK ponúka knihy online, slovníky, mapy, učebnice a kalendáre. Strečink pro aktivní život. Katalogové číslo: 0017656; Výrobce: Grada; 289 Kč (bez DPH: 239 K č ... Strečink pro aktivní život. Autor: Jessica Matthews . Kód produktu: 92560; Nakladatelství: Grada Publishing; Počet stran: 208; ... Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ... Kniha Strečink pro aktivní život na www.alza.cz. Veškeré informace o produktu. Hodnocení a recenze Strečink pro aktivní život od ostatních uživatelů. ... Strečink na anatomických základech Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů Alter Michael J. Strečink pro aktivní život Jessica Matthews Strečink pro aktivní život Matthews Jessica. Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete ... Strečink pro aktivní život . Toggle navigation Toggle navigation. 0. Registrace; ... Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Strečink pro aktivní život Přihlášení ... Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si ... Dynamický strečink. Je popisován jako aktivní kontrolovaný pohyb z neutrální polohy až do konečného rozsahu pohybu, kde dochází k protažení svalů. Následuje návrat do výchozí polohy. Nejedná se však o švihový strečink, pro který je charakteristický opakovaný rytmický pohyb na konci rozsahu pohybu. Strečink pro aktivní život - Jessica Matthews, Vydavateľ: Grada, Väzba: Paperback, Počet strán: 208, Rok vydania: 2019 Strečink pro aktivní život. Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete protahovací ... Strečink pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu. Kniha Strečink pro aktivní ži...

INFORMACE

AUTOR
Jessica Matthews
DIMENZE
10,30 MB
NÁZEV SOUBORU
Strečink pro aktivní život.pdf

POPIS

Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální míru ohebnosti si můžete protahovací cvičení přizpůsobit tak, aby účinně vedlo k uspokojení vašich osobních potřeb.   Kniha ukazuje protahování ve třech jednoduchých částech: První část vás naučí základům správného protahování a obsahuje spoustu protahovacích technik pro optimalizaci kondice a fungování těla.Druhá část přidává ke každému protahovacímu cviku podrobné instrukce a užitečné tipy pro jeho přizpůsobení, které vám umožní zvýšit nebo snížit jeho náročnost. Třetí část nabízí kompletní sestavy pro trénink ohebnosti navržené tak, aby ulevily svalům od ztuhlosti a napětí, které způsobují různé sportovní aktivity a běžné každodenní činnosti.

Chcete si přečíst knihu?Strečink pro aktivní život ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Jessica Matthews. Číst Strečink pro aktivní život Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY