Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad.

Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad. - Simona Sedláková | Dcparkrx.org

...řebalu lesklá Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda ... Cvičíme v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad ... . Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad (978-80-7601-087-1) Kniha - autor Simona Sedláková, 64 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda. Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti zad . Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napad ... Podlozka na zidli proti bolesti zad | Sleviste.cz ... . Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti zad . Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda. Mám dobrou židli? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Nebylo by dobré si zacvičit? Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad (978-80-7601-087-1) Kniha - autor Simona Sedláková, 64 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda. Jak na bolest zad -- rady pro každého! Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda. Mám dobrou židli? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Nebylo by dobré si zacvičit? Volné pokračování úspěšné knihy: "Záda, která cvičí, nebolí". Jednoduché cviky proti bolesti zad. Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Jednoduché cviky proti bolesti zad, které hravě zvládnete i v kanceláři 14. 5. Bonifác. Sdílet Facebook Twitter reklama. Jednoduché cviky proti bolesti zad, které hravě zvládnete i v kanceláři. 5 /6 Prohlédnout znovu Zavřít. Úklony trupu i na židli. Foto: Hynek Mlynářík Obměna cviku, který jsme už měli, ale s variantou ... Cvičíme v kanceláři ; Listovanie. Cvičíme v kanceláři Jednoduché cviky proti bolesti zad Simona Sedláková. Jak na bolest zad -- rady pro každého! Brožurka přináší stručné odpovědi, které nás většinou napadají při odchodu z práce, když nás bolí záda. Mám dobrou židli? Jednoduché cviky proti bolesti zad, které hravě zvládnete i v kanceláři 13. 5. Servác. Sdílet Facebook Twitter reklama. Jednoduché cviky proti bolesti zad, které hravě zvládnete i v kanceláři. 6 /6 Prohlédnout znovu Zavřít. Uvolnění krční páteře. Foto: Hynek Mlynářík Užitečný a velice jednoduchý cvik na uvolnění ... Název: Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti zad. Autor: Sedláková Simona. Titul je zařazen do žánrů: Populárně naučná › Medicína, zdraví; ISBN: 978-80-7601-087-1. EAN: 9788076010871. Objednací kód: NA339547 Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Hledáte Vyšehrad Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad? Dál už hledat nemusíte! Ušetřete až 5 Kč. Cena od 142 Kč. Porovnání cen v ALZA.cz, KASA.cz, MALL.cz a dalších 3000+ eshopech na SROVNAME.cz. Ať už sedíte v práci u počítače, nebo doma v křesle, věnujte sami sobě 6 minut, během kterých rychle a efektivně uvolníte oblast ramen a krční páteře. ♥ FACEBOOK: https://www ......

INFORMACE

AUTOR
Simona Sedláková
DIMENZE
9,95 MB
NÁZEV SOUBORU
Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad..pdf

POPIS

Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů.Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Jaké svaly naše tělo používá, aby udrželo stabilitu? Proč je bránice tak důležitá? Odpověď se dozvíme v závěrečné kapitole, kde jsou shrnuty nové poznatky ve fyzioterapii.

Chcete si přečíst knihu?Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad. ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Simona Sedláková. Číst Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad. Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY