Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně

Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně - Andy Puddicombe | Dcparkrx.org

...nihy, je možná až přeplněná nejrůznějšími příběhy zejména z doby autorova pobytu v klášterech po celém světě ... Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně - Andy Puddicombe ... ... . Ukliďte si v hlavě - Stačí 10 minut denně - Detaily knihy: Detaily knihy: Autor: Andy Puddicombe: Počet stran: 208: Rok vydání: 2015: Typ vazby: Brožovaná: Nakladatel: Grada: ISBN: 978-80-247-5652-3 Ukliďte si v hlavě stačí 10 minut denně. Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Naučí vás udělat si pořádek v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a ... Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně ... . Naučí vás udělat si pořádek v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Ukliďte si! V hlavě. ... V Duolingu mám nastavený plán zhruba na 10 minut denně, každý den mi přijde email, abych na to nemusela myslet. A to je všechno. Pro tuhle chvíli. To si myslím, že jsem schopna dlouhodobě udržet. 10 minut denně je TOTIŽ pořád víc než nic. Ukliďte si v hlavě od Andy Puddicombe v KNIHCENTRUM.CZ. Bleskové dodání, osobní odběr ZDARMA a dárky za nákup. Ověřeno zákazníky. DNES sleva 100 Kč a doprava zdarma! Stačí nakoupit nad 800 Kč! ... stačí 10 minut denně : Název v originále Get Some Headspace ... Název: Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně. Autor: Andy Puddicombe. Titul je zařazen do žánrů: Populárně naučná › Životní pomoc, psychologie; ISBN: 978-80-247-5652-3. EAN: 9788024756523. Objednací kód:- Titul Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně od Puddicombe Andy, 9788024756523 zakoupíte na www.knihacek.cz s velkou slevou a dopravou od 49 Kč. Nevíte si rady? Zavolejte nám na 731 466 880. Hledat. ... Beletrie pro děti do 10 let Beletrie pro děti nad 10 let Dětská dobrodružstv ... Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně-15 %. Není skladem. Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně. Na útěku. Vyšehrad. Již vyšlo. Grada Publishing. Na jihu Francie se beze stopy ztratí Amelie Leveneová, budoucí šéfka britské tajné ... Všechny informace o produktu Kniha Ukliďte si v hlavě, porovnání cen z internetových obchodů, hodnocení a recenze Ukliďte si v hlavě. Na Heurece využíváme personalizaci a cílenou reklamu. ... Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně . skladem. 269 Kč. doprava od ... CO ČÍST: Ukliďte si v hlavě. Stačí 10 minut denně. Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Naučí vás udělat si pořádek v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Jen za deset minut ... Ukliďte si v hlavě Stačí 10 minut denně . Andy Puddicombe; Andy Puddicombe ... jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě" (headspace) v podstatě znamená dokázat být v ......

INFORMACE

AUTOR
Andy Puddicombe
DIMENZE
4,11 MB
NÁZEV SOUBORU
Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně.pdf

POPIS

TOHLE JE MEDITACE – ALE JINÁ, NEŽ JAK JI ZNÁTE Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život!Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo mohly být, a že život musí být ještě o něčem jiném.Andy Puddicombe, diplomovaný klinický konzultant, bývalý buddhistický mnich a „ten, který se při meditování dopustil všech možných chyb“, jak sám sebe nazývá, vám ukáže, jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí – jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost.

Chcete si přečíst knihu?Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Andy Puddicombe. Číst Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY