JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry

JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry - Gertrud Hirschi | Dcparkrx.org

......

INFORMACE

AUTOR
Gertrud Hirschi
DIMENZE
3,33 MB
NÁZEV SOUBORU
JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry.pdf

POPIS

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik. A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

Chcete si přečíst knihu?JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Gertrud Hirschi. Číst JÓGA - nejlepší ásány, mantry a mudry Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY